Náše milá kamarádka, zkušená lektorka čínské medicíny Libuše Čadová nás uvedla do základů Tchaj-ťi v rámci Bhanteho kurzu na nedualistickou meditaci v Shanta Vana.

První cvičení je Zlatý míč, druhé je Navíjení hedvábného vlákna.