Place: IBA

Four elements meditation

Date: 14-23 September, 2024
Place: International Buddhist Academy (IBA), Kathmandu, Nepal
Audio: Download or Archive.org
Text: Knowing and Seeing by the Most Venerable Pa-Auk Tawya Sayadaw

The four elements meditation is a profound practice of mindfulness and insight, based on the contemplative exploration of the characteristics of the elements of earth, water, fire, and air in one’s own body. It opens the door to deep insight into the nature of the body and the world of our experience.

This analytical-meditative approach was systematized in the Visuddhimagga by Buddhaghosa and is extensively taught in the Abhidhamma based forest tradition of Burma, by teachers such as the Most Venerable Pa Auk Tawya Sayadaw.

A Heartfelt Thank You to Our Interpreters:

A huge thank you to our interpreters for making the lectures accessible in Spanish and Russian!
Nadia – our dear friend, professional Buddhist translator, translating from Tibetan, Nepali, Spanish, and English. Contact: [insert contact].
Zoya – our dear friend who kindly helped with Russian translation. Please bear with minor inaccuracies, as the topic was very specialized.
We deeply appreciate their incredible effort and dedication!
Simultaneous translation into Russian
Simultaneous translation into Spanish

Technical Difficulties with Recordings:

We encountered technical difficulties, and unfortunately, the sessions from the first two days are unavailable. However, you can access lectures covering the same material from a similar course held in English at Deer Park in 2019. Below, you will find a table of recordings we have compiled based on detailed lecture notes.

Lecture English  Russian  Espanol
14.1 Introduction to 4 element meditation + wind element ✗ ✗ ✗
14.2 Wind element – vibration ✗ ✗ ✗
14.3 Wind element – pushing ✗ ✗ ✗
14.4 Summary + earth element ✗ ✗ ✗
15.1 Earth element – raffness, heaviness ✗ ✗ ✗
15.2 Summary ✗ ✗ ✗
15.3 Mindfulness, cetasikas + four elements ✗ ✗ ✗
15.4 Summary ✗ ✗ ✗
16.1 Morning short summary ✓ ✗ ✗
16.2 Wind element – supporting ✓ ✓ ✓
16.3 Five hidrances in meditation ✓ ✓ ✓
16.4 Ven. Tenzin ✓ ✓ ✓
16.5 Q&A ✓ ✓ ✗
17.1 Explanation of 4 elements + water and fire element ✓ ✓ ✓
17.2 Q&A ✓ ✓ ✓
17.3 Ven. Tenzin ✓ ✗ ✗
17.4 Recitation ✓ ✗ ✗
18.1 Southern and northern buddhism + fire element ✓ ✓ ✓
18.2 Q&A ✓ ✓ ✗
18.3 Ven. Tenzin ✓ ✗ ✗
18.4 Summary ✗ ✓ ✗
19.1 Water element ✓ ✓ ✓
19.2 Q&A ✓ ✓ ✓
19.3 Ven. Tenzin ✓ ✗ ✗
19.4 Summary ✓ ✓ ✓
20.1 Shamatha ✓ ✓ ✓
20.2 Q&A morning ✓ ✓ ✓
20.3 Q&A evening ✗ ✓ ✗
20.4 Various abhidharma systems ✗ ✓ ✗
21.1 Shamatha ✓ ✓ ✓
21.2 Q&A ✓ ✓ ✓
21.3 Ven. Tenzin ✓ ✓ ✗
21.4 Ven. Tenzin Q&A ✓ ✓ ✗
22.1 Shamatha ✓ ✓ ✓
22.2 Q&A ✓ ✓ ✓
22.3 Ven. Tenzin Q&A ✓ ✓ ✗
22.4 Closing talk Dhammadipa and kempo Jordan ✓ ✓ ✓
22.5 Closing talk venerable Tenzin and Christian ✓ ✗ ✓

Meditación de los cuatro elementos

Fecha: 14-23 Septiembre, 2024
Lugar: International Buddhist Academy (IBA), Kathmandu, Nepal
Audio: Download or Archive.org
Texto: Knowing and Seeing by the Most Venerable Pa-Auk Tawya Sayadaw

La meditación de los cuatro elementos es una práctica profunda de atención plena y discernimiento, basada en la exploración contemplativa de las características de los elementos de tierra, agua, fuego y aire en el propio cuerpo. Abre la puerta a una comprensión profunda de la naturaleza del cuerpo y del mundo de nuestra experiencia.

Este enfoque analítico-meditativo fue sistematizado en el Visuddhimagga por Buddhaghosa y se enseña ampliamente en la tradición forestal birmana basada en el Abhidhamma, por maestros como el Muy Venerable Pa Auk Tawya Sayadaw.

Un sincero agradecimiento a nuestros intérpretes:

¡Un enorme agradecimiento a nuestros intérpretes por hacer las conferencias accesibles en español y ruso!
Nadia – nuestra querida amiga, traductora profesional de textos budistas, que traduce del tibetano, nepalí, español e inglés. Contacto: [insertar contacto].
Zoya – nuestra querida amiga que amablemente ayudó con la traducción al ruso. Les pedimos comprensión por posibles pequeñas imprecisiones, ya que el tema era muy especializado.
¡Apreciamos profundamente su increíble esfuerzo y dedicación!
Versión original en inglés
Traducción simultánea al ruso

Dificultades técnicas con las grabaciones:

Nos encontramos con dificultades técnicas y, lamentablemente, las sesiones de los dos primeros días no están disponibles. Sin embargo, pueden acceder a conferencias que cubren el mismo material de un curso similar impartido en inglés en Deer Park in 2019. A continuación, encontrarán una tabla de grabaciones que hemos recopilado basándonos en apuntes detallados de las conferencias.

Conferencia Inglés  Ruso  Español
14.1 Introducción a la meditación de los 4 elementos + elemento viento ✗ ✗ ✗
14.2 Elemento viento – vibración ✗ ✗ ✗
14.3 Elemento viento – empuje ✗ ✗ ✗
14.4 Resumen + elemento tierra ✗ ✗ ✗
15.1 Elemento tierra – aspereza, pesadez ✗ ✗ ✗
15.2 Resumen ✗ ✗ ✗
15.3 Atención plena, cetasikas + cuatro elementos ✗ ✗ ✗
15.4 Resumen ✗ ✗ ✗
16.1 Breve resumen matutino ✓ ✗ ✗
16.2 Elemento viento – apoyo ✓ ✓ ✓
16.3 Los cinco obstáculos en la meditación ✓ ✓ ✓
16.4 Venerable Tenzin ✓ ✓ ✓
16.5 Preguntas y respuestas ✓ ✓ ✗
17.1 Explicación de los 4 elementos + elementos agua y fuego ✓ ✓ ✓
17.2 Preguntas y respuestas ✓ ✓ ✓
17.3 Venerable Tenzin ✓ ✗ ✗
17.4 Recitación ✓ ✗ ✗
18.1 Budismo del sur y del norte + elemento fuego ✓ ✓ ✓
18.2 Preguntas y respuestas ✓ ✓ ✗
18.3 Venerable Tenzin ✓ ✗ ✗
18.4 Resumen ✗ ✓ ✗
19.1 Elemento agua ✓ ✓ ✓
19.2 Preguntas y respuestas ✓ ✓ ✓
19.3 Venerable Tenzin ✓ ✗ ✗
19.4 Resumen ✓ ✓ ✓
20.1 Shamatha ✓ ✓ ✓
20.2 Preguntas y respuestas (mañana) ✓ ✓ ✓
20.3 Preguntas y respuestas (tarde) ✗ ✓ ✗
20.4 Diversos sistemas de abhidharma ✗ ✓ ✗
21.1 Shamatha ✓ ✓ ✓
21.2 Preguntas y respuestas ✓ ✓ ✓
21.3 Venerable Tenzin ✓ ✓ ✗
21.4 Preguntas y respuestas con el Venerable Tenzin ✓ ✓ ✗
22.1 Shamatha ✓ ✓ ✓
22.2 Preguntas y respuestas ✓ ✓ ✓
22.3 Preguntas y respuestas con el Venerable Tenzin ✓ ✓ ✗
22.4 Charla de clausura: Dhammadipa y Kempo Jordan ✓ ✓ ✓
22.5 Charla de clausura: Venerable Tenzin y Christian ✓ ✗ ✓

Медитация четырёх элементов

Дата: 14-23 Сентябрь, 2024
Место: International Buddhist Academy (IBA), Kathmandu, Nepal
Аудио: Download or Archive.org
Текст: Knowing and Seeing by the Most Venerable Pa-Auk Tawya Sayadaw

Медитация четырёх элементов — это глубокая практика внимательности и понимания, основанная на созерцательном исследовании характеристик элементов земли, воды, огня и воздуха в собственном теле. Она открывает дверь к глубокому осознанию природы тела и мира нашего опыта.

Этот аналитико-медитативный подход был систематизирован в Висуддхимагге Буддхагосой и широко преподаётся в бирманской лесной традиции, основанной на Абхидхамме, такими учителями, как Преподобный Па Аук Тавья Саядо.

Сердечная благодарность нашим переводчикам:

Огромное спасибо нашим переводчикам за то, что сделали лекции доступными на испанском и русском языках!
Надя – наша дорогая подруга, профессиональный переводчик буддийских текстов, переводящая с тибетского, непальского, испанского и английского языков. Контакт: [вставить контакт].
Зоя – наша дорогая подруга, которая любезно помогла с переводом на русский язык. Просим учитывать возможные небольшие неточности, так как тема была очень специализированной.
Мы глубоко ценим их невероятные усилия и преданность!
Оригинальная версия на английском
Синхронный перевод на испанский

Технические трудности с записями:

Мы столкнулись с техническими трудностями, и, к сожалению, сессии первых двух дней недоступны. Тем не менее, вы можете получить доступ к лекциям, охватывающим тот же материал, с аналогичного курса, проведённого на английском языке в Deer Park in 2019 году. Ниже вы найдёте таблицу записей, которую мы составили на основе подробных конспектов лекций.

Лекция Англ.  Рус.  Исп.
14.1 Введение в медитацию четырёх элементов + элемент воздуха ✗ ✗ ✗
14.2 Элемент воздуха – вибрация ✗ ✗ ✗
14.3 Элемент воздуха – толчок ✗ ✗ ✗
14.4 Итоги + элемент земли ✗ ✗ ✗
15.1 Элемент земли – рыхлость, тяжесть ✗ ✗ ✗
15.2 Итоги ✗ ✗ ✗
15.3 Внимательность, цетасики + четыре элемента ✗ ✗ ✗
15.4 Итоги ✗ ✗ ✗
16.1 Краткое утреннее резюме ✓ ✗ ✗
16.2 Элемент воздуха – поддержка ✓ ✓ ✓
16.3 Пять препятствий в медитации ✓ ✓ ✓
16.4 Преподобный Тензин ✓ ✓ ✓
16.5 Вопросы и ответы ✓ ✓ ✗
17.1 Объяснение четырёх элементов + элементы воды и огня ✓ ✓ ✓
17.2 Вопросы и ответы ✓ ✓ ✓
17.3 Преподобный Тензин ✓ ✗ ✗
17.4 Чтение ✓ ✗ ✗
18.1 Южный и северный буддизм + элемент огня ✓ ✓ ✓
18.2 Вопросы и ответы ✓ ✓ ✗
18.3 Преподобный Тензин ✓ ✗ ✗
18.4 Итоги ✗ ✓ ✗
19.1 Элемент воды ✓ ✓ ✓
19.2 Вопросы и ответы ✓ ✓ ✓
19.3 Преподобный Тензин ✓ ✗ ✗
19.4 Итоги ✓ ✓ ✓
20.1 Шамата ✓ ✓ ✓
20.2 Вопросы и ответы – утро ✓ ✓ ✓
20.3 Вопросы и ответы – вечер ✗ ✓ ✗
20.4 Различные системы Абхидхармы ✗ ✓ ✗
21.1 Шамата ✓ ✓ ✓
21.2 Вопросы и ответы ✓ ✓ ✓
21.3 Преподобный Тензин ✓ ✓ ✗
21.4 Вопросы и ответы с Преподобным Тензином ✓ ✓ ✗
22.1 Шамата ✓ ✓ ✓
22.2 Вопросы и ответы ✓ ✓ ✓
22.3 Вопросы и ответы с Преподобным Тензином ✓ ✓ ✗
22.4 Заключительная лекция Дхаммадипа и Кэмпо Джордан ✓ ✓ ✓
22.5 Заключительная лекция Преподобный Тензин и Кристиан ✓ ✗ ✓