Media: audio

Shamata and Vipashyana in the Buddhist tradition

Theme: Shamata and Vipashyana in the Buddhist tradition
Date: 2019
Place: Nirakara Institute, Spain (https://nirakara.org)

Note: Bhante lectured in English and was interpreted to Spanish

Audio: Download or Archive.org

Abstract:

La práctica de mindfulness en la tradición budista es la base para el ejercicio del Shamatha (concentración) y Vipashyana (observación atenta de la naturaleza de los fenómenos).

El sutra de la Sabiduría Trascendente (Prajñāpāramitā) denomina a estas prácticas “el sol y la luna que iluminan la mente”. Es decir, a través del ejercicio de la concentración y la visión clara, la mente aparece “pura” o libre de obstáculos (āvarana). Por ello constituyen la esencia de todas las enseñanzas de Buddha.

La práctica de Shamatha o concentración trae consigo el apaciguamiento que lleva armonía a las sensaciones de cuerpo y mente. Vipashyana es el ejercicio de la sabiduría o discernimiento correcto. Cuando ambas facetas han sido perfeccionadas, dice la tradición, el resultado será “el camino medio” que lleva al no aferramiento y, por tanto, al cese del sufrimiento.

En este estado “perfecto”, y unidas a la concentración y la sabiduría, surgen las prácticas del amor y la compasión. Para el budismo éstas constituyen la más alta realización a la que todos los seres sintientes pueden aspirar. Se trata del último “estado de liberación”, en el que moran las personas que alcanzan el despertar.

A través de la práctica de “los cuatro fundamentos de mindfulness” (el cuerpo, las sensaciones, la mente y los objetos mentales), se puede llevar a cabo el denominado “esfuerzo correcto”. A través del esfuerzo correcto, surge la concentración correcta. Por medio de ella, se desarrollan las facultades positivas (la fe, el esfuerzo, mindfulness, la sabiduría o discernimiento y la concentración) hasta llegar a ser las fuerzas que conducen a las siete causas del despertar (mindfulness, sabiduría, esfuerzo, alegría, flexibilidad de cuerpo y mente, samadhi e impacialidad). De esta forma se revela el camino medio que, según el budismo, elimina completamente las impurezas de la mente.

La conferencia será en inglés con traducción consecutiva al castellano.

Meditace na dech + Analýza střední cesty – 2.kapitola

Téma: Meditace na dech dle severní tradice + Analýza střední cesty (Madhyanta Vibhaga sútra) – 2.kapitola
Místo: Sněhov
Datum: 1.6. – 9.6. 2018

Nahrávka: stáhnout nebo archive.org

Název nahrávky Tradice Objekt Téma
001 – Úvod-madhjamika-jógačára severní   madhjamika, jógačára
002 – metoda 1 – 4 základy pozornosti severní dech pozornost
003 – metoda 2 – jednota prány a vědomí severní dech prána
004 – metoda 3 – střední cesta mezi extrémy severní dech střední cesta
005 – metoda 4 – jemné tělo severní dech jemné tělo
006 – metoda 5 – otázky severní dech otázky
007 – sútra 1 – členění překážek severní   překážky
008 – metoda 6 – příprava k meditaci severní dech  
009 – metoda 7 – otázky severní dech otázky
010 – sútra 2 – překážky a jejich odstraňování severní   překážky
011 – metoda 8 – nerozdílnost šamaty a vipasány severní dech šamata, vipasána
012 – sútra 3 – naladění na takovost a překážky severní   překážky, takovost
013 – metoda 9 – dech – objekt-jemné tělo severní dech jemný dech, jemné tělo
014 – sútra 4 – překážky v dokonalostech severní   překážky
015 – metoda 10 – anapanasati severní dech anapánasati
016 – sútra 5 – překážky na cestě boddhisatvů severní   překážky
017 – metoda 11 – shrnutí metody-znaky-takovost severní dech  
018 – sútra 6 – vstřebání překážek severní   překážky
019 – recitace obě   mantra

Meditace na dech + Analýza střední cesty – 1. kapitola

Téma: Meditace na dech dle severní tradice + Analýza střední cesty (Madhyanta Vibhaga sútra) – 1. kapitola

Místo: Zaježová

Datum: 29.3. – 4.4. 2018

Nahrávka: stáhnout nebo archive.org

Název nahrávky Tradice Objekt Téma
01 Sútra 1 – Neduální skutečnost severní   sútra
02 Metoda 1 – Meditace na dech v severní tradici severní dech mezidech
03 Metoda 2 – Otázky (mezidech, koncentrace, jemný dech) severní dech jemný dech
04 Sútra 2 – Takovost vědomí, tři úrovně reality severní   sútra
05 Metoda 3 – Předpoklady meditace vč.pozice severní   sed
06 Metoda 4 – Otázky (dech, prána, vítr, dhjány) severní dech prána, vítr, dhjány
07 Sútra 4 – Víra – předpoklad nedualistické meditace severní   sútra
08 Metoda 5 – Vítr, samádhí, stupně utišení severní dech vítr, samádhí
09 Sútra 5 – Vyjevovaní – vědomí – koncept severní   sútra
10 Metoda 6 – Anapána sati dle jižní a severní tradice obě dech anapána
11 Sútra 6 – Prosycování vědomí – samsára, takovost severní   sútra
12 Metoda 7 – Zjemňování dechu severní   jemný dech
13 Sútra 7 – Jak chápat realitu severní   sútra
14 Metoda 8 – Koncentrace, meridiány severní   meridiány, koncentrace